立ち止まって水を飲む

創作 メンタル 猫 心情記 他 などをおりまぜて

メンタル

うつ病は一つではなくタイプがある

うつ病になると気分の落ち込みが続く。楽しいことがあると気分が明るくなるうつ病もある。うつ病は一つではなく、タイプがあることがわかっている。 その中でも非定型うつ病は好ましいことが起きれば気分が良くなるのが特徴。過食や過眠などの症状も表れると…

メンタル雑記

加藤 諦三先生は著書でこう言っている。 「生きることに疲れたあなたは、いま頑張ることで物事を解決しようとしてはいけない。休むことで解決しようとすることである。だから、もう何もできなくなって休んでいるあなたはそれでいい。間違ってはいない。」 「…